第一論｜論不限制觀看次數或期限的緣由

備考十論
2025-08-11

你是為了進度而學，還是為了掌握而學？

 

「老師，我課還沒看完，因為快過期了，我連申論都還沒寫，就先趕著把影片播完……」
「我本來想再重聽一次上週的課，但系統只剩一次觀看次數了，好緊張。」

你有沒有發現，當「觀看次數」或「課程期限」成了你的學習指標時，你已經不再是主動的學習者，而是追趕進度的任務執行者。

在傳統的國考補習班，「限時、限次」的觀課模式幾乎是常態。補習班常說這是為了「督促學生」，但我認為，這樣的設定只是製造壓力，並不能真正提升效率。

學習節奏，本該因人而異

每個學生的背景、時間安排、理解速度都不一樣。有的人平日下班時間少，只能週末密集學習；有的人需要慢慢消化，重聽兩三遍才真的能掌握；還有些人到了考前三週，突然想回頭複習某一個模糊的觀念。

如果系統告訴你：「對不起，你的觀看次數已用完」或「這門課已過期，請重新購買」，那你努力累積的知識就這樣被斷開。

這不是因為你不認真，而是因為你沒有被給予自主學習的空間與尊重。

壓力不會讓你變有效率，只會讓你更焦慮

當你為了趕在期限前看完課，就很容易變成「先播完再說」，一邊看一邊分心，甚至什麼都沒吸收。久而久之，很多學生養成「先看完再來理解」的壞習慣，結果重點沒掌握、題目沒寫、申論沒練，只留下壓力與罪惡感。

真正的學習，應該是一個反覆咀嚼與吸收的過程，而不是和觀看次數賽跑的比賽。

我為什麼選擇不限制觀看次數？

我的課程設計中，不會限制你觀看幾次、也不會設下急迫的期限。
因為我相信，如果你是想認真考上的學生，你會找到適合自己的節奏，也會在需要時主動複習，這才是學習該有的樣子。

我不相信用壓力能換來學習成果，
但我相信，用尊重與信任，可以換來學生更真誠的努力。

真正有效的學習，是你願意為自己負責

當你可以自由安排學習時間、自由選擇要重看的內容、自由決定今天要練哪一題，你會漸漸培養出屬於自己的節奏與方法。

這就是所謂的「學習主體性」——不是老師規定你該讀什麼、什麼時候該複習，而是你清楚知道：「我現在需要什麼，我該複習什麼，我該進步什麼。」

這種能力，會讓你在考上後的臨床與職場中，依然持續成長。

自由不是放縱，而是讓你成為更成熟的學習者

如果你正在因為觀看次數或課程即將過期而焦慮，請記得，那不是你的錯。那只是這個系統忘了，學習是一件需要空間的事，而不是計時的任務。

我想給你的，不是時間壓力，而是學習的掌握感；不是被強迫的節奏，而是讓你願意主動安排進度的自由。

💭思考一下：

你現在的學習，是在真正理解內容，還是在趕著完成「進度條」？

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吳柏鴻

吳柏鴻

營養師Mr.K本人。一個熱情洋溢，充滿活力的臺南人。現為Mr.K營養師國考備戰平台創辦人兼全科目講師。