謝謝老師的幫忙讓我能夠應屆考上營養師，雖然要不要當營養師我還沒有很確定，但考一個人生成就也不錯。我認為一年的備考是最剛好的，太長會怠惰，太短又會覺得看不完。建議實習快結束的時候就要決定好要不要考營養師，畢竟大四的課很空也很好過，上課無聊就可以拿來備考。
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《生化》
一定要第一個讀，因為需要時間理解，直到融會貫通那一刻，它就牢記在心裡了，背生化代謝圖已經比背單字還要有邏輯了。
至於題數少的分子生化、核苷酸代謝CP值真的不高，甚至很挫敗，建議全科準備好80%再來準備這些。
《生理》
我的大魔王篇章有神經、內分泌、肌肉，我只能確保熟悉的消化、泌尿、細胞、心血管不要失分太多。
寫歷屆的時候容易發現同一個主題重複出現類似的體型，如果是會的，那寫起來很有成就感，反之，不會的挫敗感很大，可以善用AI請他幫忙整理成「比較型的表格」，可以增加讀書的效率。
《營養》
最好搶分的科目，我自己覺得比較細的篇章有食物代換表、生命期營養、鐵、維生素換算（RDA、IU、RE）。
如果前面生理生化歷屆寫的很挫折，那營養可以贏回不少信心，甚至想一直寫下去！
《膳療》
生理生化、營養這三科的延伸。
申論要先求有再求好，看到題目不能馬上把會的都打上去，一定要先確認「題目在問什麼」，大方向是「預防、症狀、治療」，寫任何建議的時候建議搭配舉例+數字（例如：高血壓患者的飽和脂肪佔總熱量的5～6%，應減少糕餅、零食、油炸）。
指引有很多種，那些數字不會差距太大，所以如果真的要寫指引上的建議、數字，看一個常見的指引就好，因為沒有那個時間多方比較。
如果申論準備得夠充沛，其實也算是救命稻草，但不要全都壓在申論上，如果來一個看不懂的題目，就會直接暴斃。
《團膳》
僅次於營養的搶分科目，申論題就算題目看不懂，也一定能擠出幾句話，畢竟都是中文，膳療比較有可能解釋英文名詞。
建議跟食安一起看，有很多互通的觀念。
《食安》
建議要多準備一些重複出現的冷門主題（寄生蟲、環境荷爾蒙、諾羅病毒、飲用水標準、食品添加物、基改、微生物成長曲線、洗碗精）。
至於時事題需不需要多看，我是覺得還好，寫完歷屆有時間再來準備。
《公衛》
「對我而言是玄學的科目」
前面看了那麼多科目，來一個很難備考的，真的很討厭，我自己的方法是用一個月的時間看學校上課的書，不然我也是沒輒，只能土法煉鋼硬看整本課本。
前提是先寫歷屆，把每個題目的關鍵字找出來做記號，找出這個題目在問什麼觀念，全部五年寫完後再去看書，比較容易回去翻題目，看看是不是考過類似的觀念，會出現的有DRIs、母乳、學校合作社、副食品、生命期營養、體位測量、生化檢驗、NCP、膳食調查、三段五級、營養師法、營養午餐、SWOT、4P、問卷量表、國民飲食指標、篩檢工具指標。
有些題型跟營養學有相關，至於國民營養調查就當送他的，沒有那個時間跟心力讀，寧願回頭讀分子生化。
吳柏鴻
營養師Mr.K本人。一個熱情洋溢，充滿活力的臺南人。現為Mr.K營養師國考備戰平台創辦人兼全科目講師。
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