【115年第二次營養師國考】王O文營養師上榜心得

營養師上榜心得
2026-10-30

在畢業兩年後，我考上了，這是第四次。

其實我真的是完全沒有讀書方法的人，各大老師總說，每個人都要整理屬於自己的一本筆記，但我不知道怎麼整理，什麼叫做擷取精華？重點是什麼我怎麼知道！！我只會傻傻地跟著老師畫螢光筆，老師講什麼就寫下來，對於彙整能力很強的人我只有深深的佩服，我也沒有iPad，我的讀書工具只有：紙、筆、筆電，我唯一做的事就是寫考古題。

(1) 讀書方法：第一次、第二次還懵懵懂懂，備考第三次我就先給自己規劃了讀書目標，每一天要寫到哪、訂正到哪，如果當天沒訂正完，就隔天繼續訂正，卡到就順延，重點就是要「確實訂正」。(反紅是有完成的，也不是全都寫完，我覺得廣度很重要，每單元都要寫到)

訂正方法照著Mr.K的建議，錯誤的題目打在Word上(只是我非常的偷懶，題目跟選項都是複製貼上而已，後續的訂正才是我自己花時間打，這樣比較快)

每科都是獨立的，單元就無腦按照Mr.K六大科分類題本的順序安排下去，待七科都訂正完成，去影印店印出來請他們各檔案分別裝訂，我覺得手寫還是必殺技，第一次找解答就有一次印象，紙筆書寫兩三次甚至四五次又加深記憶。我花大概三個月寫+電腦訂正，預留一個多月紙筆書寫。

(2) 時間安排：第一次跟第二次考試都是全職考生，第三次開始我就有餐飲業兼職，我一個禮拜只排三到四天班，一天六小時以內，白天讀書，晚上上班，白天還是有大約六小時能讀的！跟我一樣做餐飲的強烈建議不要先上班、下班才讀，真的完全沒力氣，只想要休息，然後在考前一個月就全心讀書不上班，這套方法就用第二次，我就成功上榜了。

在這邊要感謝我在第二次備考時報名了Mr.K的實體課程，讓我破爛的生理生化有了起色，也提點了像無頭蒼蠅的我，沒有什麼最好的讀書方法，只有最適合自己的方法，歡迎跟我一樣完全不會整理筆記的同學試試看我這個說不上是方法的方法，相信「勤能補拙」，最終都能夢想成真的。

立即分享：
下一篇文章
吳柏鴻

吳柏鴻

營養師Mr.K本人。一個熱情洋溢，充滿活力的臺南人。現為Mr.K營養師國考備戰平台創辦人兼全科目講師。